荷葉陳皮茶具有減肥的效果，還可以清理腸胃、排毒養顏、開胃健脾、消腫祛濕、消暑解渴等。荷葉陳皮茶的功效豐富，是一種保健茶，一般來說，正常飲用陳皮茶不會給身體帶來什么副作用。

荷葉陳皮茶中主要含有荷葉堿、蘋果酸、檸檬酸等成分，具有解熱、抑菌等功效。荷葉陳皮茶性涼，夏天飲用，能起到消暑的效果。經常喝荷葉陳皮茶能清肝敗火，排水利尿。荷葉陳皮茶所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣。

一般超市里就能買到荷葉陳皮茶，或者是在中藥店購買。只要將荷葉陳皮茶浸泡在熱水中，悶泡5分鐘左右就能飲用了。或者是在鍋里倒入適量的清水，大火煮開后，放入荷葉陳皮茶轉中火繼續煮5分鐘后飲用。

對于肥胖者來說，可以飲用一些荷葉陳皮茶，能消除體內的臟東西，對身體有很好的調整作用，脾胃負擔過重的人也能飲用荷葉陳皮茶，對身體有許多好處。需要注意的是，由于荷葉和陳皮都是涼性的，因此一次性不能喝太多，否則會導致腹瀉。