1、飯后半個小時之后再服用，避免對腸胃造成不適。

2、飲用之后，選擇清淡的食物，不可以吃辛辣油膩等刺激性較強的食物。

3、不可以空腹服用，也不可以盲目增加劑量，要選擇合適的劑量。

4、以下人群不可以服用：兒童、孕婦、哺乳期女性和患有胃炎者。

赤小豆薏米芡實茶具有利水消腫、健脾補心、利腸胃、祛濕、催乳等作用，長期服用的話可以緩解身體濕氣重帶來的一些癥狀。

現代社會的人們，生活習慣并不是很好，由于運動量少、飲食不規律、暴飲暴食、吃大魚大肉等，可能導致體內陰盛陽虛，濕氣過重。

人們的身體濕氣過重，是有著一定癥狀的，比如說：頭發出油、舌苔厚膩、疲乏勞累、臉上長痘、大腹便便等。

薏米，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

赤小豆，在中藥里，赤小豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。

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?這兩者結合，對于祛除身體內的濕氣有著很好的作用，還可以改變皮膚的狀況。

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