經(jīng)期喝咖啡可能會出現(xiàn)痛經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或者出現(xiàn)經(jīng)期延長、乳房脹痛等癥狀。女性來月經(jīng)時不要飲用咖啡，因為咖啡中含有咖啡因，不利于經(jīng)期子宮的收縮，當(dāng)然，每個人的體質(zhì)不一樣，有些人飲用后問題不大，但經(jīng)期時要禁止飲用咖啡。

女性來月經(jīng)時，身體會很疲勞，并且心情也會變得煩躁起來，同時會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。如果在這時飲用咖啡，不僅會導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴(yán)重，還會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，一方面影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化、加快人體所有機(jī)能老化。

若在經(jīng)期飲用大量的咖啡，會破壞體內(nèi)的新陳代謝，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、情緒暴躁等。經(jīng)期的時候，最好不要喝咖啡，可以等經(jīng)期過去后再飲用咖啡，以免飲用咖啡后身體出現(xiàn)不良癥狀。

月經(jīng)期間，最好吃一些有營養(yǎng)的食物，不要吃生冷的食物，更不可以吃雪糕、喝冷飲。如果在月經(jīng)期吃生冷食物，不僅會損害脾胃，還會導(dǎo)致血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，因此，吃些溫?zé)崾澄镒詈茫硗猓晾笔澄镆膊荒艹浴?/p>