熱性體質的人不建議服用黑枸杞，因為黑枸杞具有一定的溫熱作用，這種食物不適合感冒發燒的人服用，尤其是體內腹瀉的人也不能服用黑枸杞，否則達不到一個養生的效果，還可能會加重病情。

脾胃虛弱的人也不建議服用黑枸杞。黑枸杞很容易加重脾胃虛寒的癥狀，還會導致消化不良，陰虛體質的人不建議服用黑枸杞，因為在炎熱的夏天，也不建議服用黑枸杞，否則是會出現食欲下降、吐酸水的現象。

黑枸杞不建議超量服用，這類食物中含有大量的成分，對人體來說，有一定的滋補作用，所以每次服用，不建議服用太長時間。

服用黑枸杞的好處非常多，這種食物具有抗癌、延緩衰老的作用。黑枸杞中存在抗氧化劑物質，這種物質可以幫助人體延緩細胞衰老，還能夠起到一個抑制癌細胞的作用。

黑枸杞還能夠補腎益精，這種食物中含有大量的花青素，可以幫助人體增強免疫能力，還能夠起到一個補腎益精的功效。

黑枸杞中的花青素可以防止肌膚皺紋的生成，還能夠起到一個美容養顏的作用。