在穿襪子的時候，襪子套腳趾的地方不要穿得過緊，這樣可以避免襪子破洞。腳指甲過長，也很容易導致襪子破洞，所以適當的修剪指甲很必要。

襪子破洞是因為五個腳趾，大腳趾的承受力量要比其它的腳趾多很多，大腳趾和其他的腳趾相比比較長，這就是穿襪子總是破洞的一個原因。

在購買鞋子的時候，不要買穿著太緊的，這樣可以減少襪子和鞋子的摩擦，從而避免襪子破洞。

購買襪子的時候可以選擇五指襪，這樣可以讓每個指襪去承受腳趾力量，這樣襪子就不會那么快磨損了。

購買襪子的時候，一定要選擇質量好的。不管是網購還是現實購入，一分錢一分貨，不要因為價格過低去選擇一雙襪子，還是要看襪子的質量，當然也有一些商家售出的襪子價格很低，但是質量很好。

在選擇襪子的時候，最好是選擇棉質的襪子，因為棉質的襪子吸汗、貼腳，還不容易滑落，棉質的襪子摸起來很舒服。

此外，襪子的選擇還要看季節，每個季節可以選擇不同長度的襪子。