紅棗和香蕉能一起吃。紅棗含有豐富的維生素，而香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，兩者放在一起食用并不存在相克反應(yīng)，所以共同食用沒(méi)有任何問(wèn)題，不必過(guò)于擔(dān)心。

香蕉具有清腸熱、保護(hù)胃黏膜等功效，能緩解便秘癥狀。香蕉含有大量的維生素，能給人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，而紅棗可以益氣補(bǔ)血、改善營(yíng)養(yǎng)不良和失眠等，兩種食物都能為人體帶來(lái)許多益處，放心食用即可。

香蕉不宜空腹食用，因?yàn)橄憬毒哂写龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，如果空腹食用的話，會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，從而引起腹痛、腹脹的現(xiàn)象。香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，可以調(diào)整腸胃機(jī)能，需要注意的是，香蕉不宜和酸牛奶一起服用，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問(wèn)題。

紅棗最大的作用就是補(bǔ)氣血，能補(bǔ)脾和胃，不過(guò)紅棗不能和海蟹一起食用，以及魚(yú)類和牛奶一起食用。紅棗和魚(yú)類一同食用，會(huì)引起消化不良，而紅棗和海蟹一同食用的話，容易患寒熱病，兩者最少間隔兩個(gè)小時(shí)才可以吃。