七人式橄欖球是英國(guó)的一種新興的玩法，場(chǎng)地、規(guī)則和傳統(tǒng)十五人制橄欖球大致相同，但是因?yàn)槿藬?shù)少，比賽節(jié)奏比較快，所以平均得分比較高，普遍受到了歡迎。

英式橄欖球的規(guī)則和美式橄欖球的規(guī)則很不一樣，雖然美式橄欖球起源于英式橄欖球，但是兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是完全不同的，英式橄欖球通常指的是拉格比運(yùn)動(dòng)，美式橄欖球?qū)嶋H上起源于拉格比，逐漸演變出不同的規(guī)則。

七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)起源于1882年蘇格蘭地區(qū)，這是一名叫奈德·海格的肉商為Melrose橄欖球隊(duì)籌措經(jīng)費(fèi)而創(chuàng)造的。

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本來(lái)是源于英式橄欖球比賽結(jié)束之后的消遣比賽，也是一種以訓(xùn)練個(gè)人技術(shù)為主的練習(xí)賽。

在和傳統(tǒng)十五人制相同的比賽場(chǎng)地內(nèi)，人數(shù)由原來(lái)的十五人變成了七人，由于人數(shù)減少，相對(duì)的個(gè)人活動(dòng)范圍增大，比賽時(shí)候個(gè)人技術(shù)也有比較好的施展和發(fā)揮空間，比賽中結(jié)合了技術(shù)、體力還有速度等，讓整個(gè)比賽的節(jié)奏增快，對(duì)抗激烈程度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于足球和籃球。