吃石榴是可以喝酸奶的，石榴中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，兩者一起食用還可以補(bǔ)充多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。

石榴中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)還有生物堿成分，而酸奶中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和有益菌，這兩種食物一起食用可以促進(jìn)消化液的分泌，從而增強(qiáng)人的消化能力，促進(jìn)食欲。

雖然石榴可以和酸奶一起吃，但是不可以和西紅柿、西瓜等食物一起食用。

西紅柿中含有較多的植物酸和維生素，石榴中卻含有較多的礦物質(zhì)鈣、鋅、鐵等，也含有大量的鞣酸，這兩種食物在一起食用容易造成營(yíng)養(yǎng)成分的浪費(fèi)，從而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

石榴性熱，而西瓜性涼，這兩種食物屬性相反，而且都含有大量的水分和纖維素，一起食用之后會(huì)造成腹瀉，會(huì)對(duì)腸胃造成一定的傷害。

石榴不可以和牛奶、螃蟹等富含蛋白質(zhì)的食物一起食用。石榴中含有鞣酸，鞣酸和蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)生成難消化的物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致消化不良，對(duì)腸胃也會(huì)造成傷害。

大家還要注意，石榴不可以一次食用太多，石榴性熱，吃多了容易上火，而且還會(huì)損害牙齒健康。