咖喱屬于辛辣刺激性調(diào)味品，吃多了會(huì)比較刺激胃部，導(dǎo)致胃痛、腹脹現(xiàn)象。食用咖喱時(shí)，不宜和羊肉一起吃，否則會(huì)導(dǎo)致上火，正在上火、便秘的人不宜吃咖喱，容易加重病情，正常體質(zhì)的人要少量食用咖喱。

咖喱能幫助身體促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的，而咖喱中含有姜黃素，能促進(jìn)能量代謝，使人消耗更多的熱量。但是咖喱屬于刺激性食物，不可以吃太多，患有胃炎、潰瘍病盡量少吃，若在服藥期間就不要吃了。

一般來(lái)說(shuō)，正常吃咖喱不會(huì)給身體帶來(lái)什么危害性，反而能為身體帶來(lái)許多好處，咖喱的做法很簡(jiǎn)單，食材都是生活中經(jīng)常看到的，如果有時(shí)間的話，可以在網(wǎng)上下載教程，在家里學(xué)著做。

有些人認(rèn)為長(zhǎng)期吃咖喱，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃，其實(shí)并不然?？о械氖澄锒己芯S生素，少量食用能給身體補(bǔ)充許多元素，即便是長(zhǎng)時(shí)間吃咖喱，也不會(huì)令皮膚發(fā)黃，因此不需要太過(guò)于擔(dān)心?？о泻刑烊恢参锏纳?，如果吃的分量比較多，身體無(wú)法吸收，大便會(huì)有一點(diǎn)黃。