想要嘴唇不干燥，大家可以多喝水補充身體中的水分，可以在嘴唇上涂抹凡士林，可以隨時攜帶潤唇膏，想要防止嘴唇干燥，在飲食上和日常生活的刷牙中也要多注意。

多補充水分：

大家可以多喝水。天氣干燥，身體自然容易缺少水分，而充足的水分，對于人體自身的均衡有很大的幫助，對預防嘴唇干裂起關鍵性作用。

多吃新鮮水果蔬菜。如如豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、梨、蘋果等水果，都可以有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。

涂抹凡士林：

凡士林是很好的護唇藥品。大家可以用唇刷把凡士林涂在干裂的唇上，記得要厚厚的敷一層，敷半分鐘左右，使唇部充分滋潤；然后用棉棒以打圈方式輕輕按摩唇部，加強滋潤并帶走干燥脫皮。

隨身攜帶潤唇膏：

選擇有品質的唇膏，廉價唇膏中含有太多的蠟和容易氧化揮發的油脂。所以一定選擇知名品牌的唇膏，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想。如果干裂太厲害，睡覺前，涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，可以舒緩干裂的雙唇。

注意飲食：

平時要少喝咖啡、酒類，少吃辛辣食物，如麻辣火鍋、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。

刷牙時避免在嘴唇上殘留牙膏：

對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，牙膏的脫脂能力很強，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。