體脂稱是通過微電流來感知人體的電阻率，再根據身高和體重測出體脂率，一般來說，對健康是不會造成什么影響的。

人體體脂稱除了可以測量體重之外，還可以測量脂肪、水分等，人體脂肪秤的原理是肌肉中含有很多的水分和血液，這些成分是可以導電的，而脂肪是不導電的，因為體內的電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易程度來看，可以知道肌肉的重量，然后從這個數據判斷出體重的比例。

怎么選擇體脂稱？

購買體脂秤的時候，最好是買交流型體脂秤，不要買直流型體脂秤，只有交流電流才能測到真實的人體阻抗，直流電流測試的是人體的皮質電阻。

一般來說，電極的數量很重要，電極片越多越好，這樣測量的結果就越準。

如果用不同的姿勢測量，測出的結果是一樣的，那么這體脂稱八成是假的，因為雙腳分開站立的時候和雙腳并立的時候的測量結果是不一樣的。

兩腳分開貼合電極片站立，微電流是從腳到身體再到腳的傳導過程，兩腳并立的時候，微電流會從這只腳傳到另外一只腳，這樣的測量數據前后肯定是不一致的。