陳皮茯苓茶祛濕時長因人而異，這類飲品只有食療的功效，而一般來說，食療的功效相對來說都比較慢，短則半個月，多則數月。

陳皮茯苓茶具有祛濕、減肥的功效，還可以止嘔、通氣、健脾胃，這種茶飲適合在夏季服用，具有很好的效果。

陳皮茯苓茶中的陳皮含有大量的揮發油，這類物質對腸胃有刺激作用，可以刺激胃部消化液的分泌，起到一個增加食欲的效果。

陳皮茯苓茶中的茯苓含有大量的蛋白質和卵磷脂，這種成分可以起到一個強身健體的效果，還可以促進人體的免疫能力，干擾白細胞的生成。

陳皮茯苓茶還有延緩衰老的效果，如果身體沒有什么不適癥狀，經常服用這類茶可以起到一個美容養顏的效果。

陳皮本身就是一味中藥，這味中藥可以溫胃散寒、理氣健脾，適合胃部脹滿、食欲不振等，適合咳嗽痰多的人服用。

此外，陳皮還適合一些消化不良的人服用，這味藥可以和人參、茯苓等配合，可以治療補而不滯的作用。