紫菜和豆腐并不相克。紫菜和豆腐所含的成分并不相克，這兩種都是富含營養的食物，一起食用可以補中益氣、清潔腸胃。同時還可以還能抑制膽固醇的攝入。富含膽堿和鈣、鐵、可以補充人體所需要的營養。

雖然紫菜可以和豆腐一起食用，但是不可以和柿子、花菜一起吃。

柿子與紫菜是相克的存在，柿子中含有的鞣酸會抑制紫菜中鈣的活性，它們相遇以后還能生成人體不能吸收的塊狀物質，這些物質會在人體內堆積，時間長了就會形成結石。

花菜與紫菜也是相克的存在，它們中含有的一些微量成分相遇以后會發生明顯的化學化應，生成一些對人體有害的物質，這些物質會危害人體健康，嚴重時還能讓人們出現明顯的食物中毒癥狀。

豆腐也有一些食用禁忌：

豆腐不可以和菠菜一起吃。菠菜中的草酸與豆腐中的鈣質結合，形成不溶性的草酸鈣，影響鈣的吸收。

豆腐不可以和木耳一起吃。木耳屬于弱酸性食物，而豆腐屬于弱堿性食物，把豆腐和木耳菜搭配在一起吃，會發生酸堿化合反應，導致豆腐和木耳菜中原有的營養成分流失。