芒果是非常常見的熱帶水果，含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果中所含有的維生素A特別高，是水果中十分少見的。

食用芒果具有清腸胃的功效，這種水果對(duì)于暈車、暈船還有一定的止吐作用。

芒果還可以抗癌，芒果含有的大量的維生素A具有防癌、抗癌的作用。

芒果還可以美化肌膚。芒果中含有大量的維生素，所以經(jīng)常食用芒果，可以起到一個(gè)滋潤肌膚的作用。

芒果中含有大量的膳食纖維，這種成分可以幫助人體排便，對(duì)于治療便秘具有一定的好處。

芒果葉的提取物還可以抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時(shí)，還具有抑制流感病毒的作用。

芒果雖然是很好的水果，但是還有一部分人吃了芒果會(huì)全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象，易過敏體質(zhì)吃這種食物，對(duì)身體會(huì)有很大的影響。

吃芒果的時(shí)候，很多人習(xí)慣直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到嘴邊或者臉部皮膚，有些人臉上沾了果汁不以為然，然后果汁長時(shí)間殘留在肌膚上會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激作用，引起過敏反應(yīng)。