不銹鋼飯盒是不能放進微波爐中加熱的，這是因為不銹鋼飯盒在放進微波爐中加熱時，會產生電火花，而且不銹鋼材質還會反射微波，不僅會對微波爐造成損傷，還無法對食物進行加熱。

微波爐中是禁止放入金屬容器的，避免在長時間加熱的情況下，微波與金屬摩擦產生火花，對微波爐造成損傷，嚴重時還會損壞微波爐的磁控管。

不能放進微波爐中的器皿：

金屬器皿。除不銹鋼飯盒外，所有含有鐵、鋁以及搪瓷的飯盒都是不可以放進微波爐中的，同時錫箔紙也不允許放進微波爐中，以免對微波爐造成損害。

紙袋和紙盒。很多熟食為了追求環保，都會將包裝換成紙袋和紙盒，在加熱的時候需要將紙質包裝取下，以免微波爐中溫度過高時，紙質過于干燥，導致爐內起火。

普通塑料器皿。普通塑料在高溫下容易分解出一種化學毒物質，導致食物在普通塑料袋或普通塑料器皿中會受到有毒物質的污染，所以普通的塑料制品是不能放進微波爐中加熱的。

封閉容器。加熱液體時應使用敞口的容器，以免加熱時溫度急速上升致容器內部壓力過大，引發爆炸。