大姨媽期間是可以洗澡的，在經(jīng)期的時候不僅可以洗澡，而且洗個舒適的熱水澡，還能緩解姨媽帶來的不適感，讓身心放松。

月經(jīng)期間如果生殖部位不清潔，更容易造成上行性感染而引起盆腔炎。女性在經(jīng)期要使用干凈的衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾要勤換，而且開封的衛(wèi)生巾不宜放在陰暗潮濕處。

要保持外陰的清潔，月經(jīng)期應(yīng)常用干凈的軟布擦洗陰部，但不宜洗盆浴或下身浸泡水內(nèi)，更不能游泳，以免臟水進入陰道；擦洗陰部的水必須清潔，以防細菌和霉菌進入生殖道，引起炎癥。

經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進經(jīng)血流出，反而對緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎癥的風險，因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴，應(yīng)做好衛(wèi)生。

同時，經(jīng)期或產(chǎn)后陰道有出血，是細菌最好的培養(yǎng)基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生，減輕痛經(jīng)，所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時吹干頭發(fā)。

在大姨媽期間可以洗澡，但是不可以受涼，很容易導(dǎo)致卵巢功能紊亂，從而引起月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)期間如受寒冷刺激，可導(dǎo)致子宮及盆腔血管收縮，從而女性會出現(xiàn)月經(jīng)減少或是痛經(jīng)現(xiàn)象。