女性手腳冰涼主要是陽氣不足、血液循環障礙，或者是由于月經和生育引起的激素變化，也可能是由于疾病導致的。無論是什么因素導致的手腳冰涼，大家都要重視起來。

陽氣不足：

中醫認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

血液循環障礙：

可能是心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位；可能是由于貧血，循環血量不足或血紅素和紅血球偏低；也可能是人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“末梢循環不良”。

月經和生育引起的激素變化：

在有手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。

疾病因素：

有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。

此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發人群。