不正規的一次性茶包袋對身體有一定的傷害。如果飲用的方法不正確，也會對身體造成一定的傷害。

不正規的一次性茶包袋，含有污染物、防腐劑等化學物質。

里面可能比較多是茶粉，或者是過期茶葉粉碎而成，不正規的廠家在制造過程中可能產生2次污染，在茶類產品中檔次較低。茶粉里面可能含有防腐劑，盡量少吃。不正規廠家生產的袋泡茶茶包可能含有某些化學物質，損害人體健康。

不正規的一次性茶包袋只能沖泡一次。有專家指出，茶葉經多次沖泡，會使其中的農藥、重金屬等有害物質浸出。

與散裝茶葉相比，袋裝茶的茶葉在加工制造時通過切揉，充分破壞了葉細胞，顆粒形狀比較小，茶葉中的營養物質經過3-5分鐘的第一次浸泡，就會有80%-90%析出，第二次沖泡以后，剩余10%左右的營養物質也差不多全部析出了。

因此，袋裝茶最好沖泡一次，不僅在營養的吸收上沒什么損失，也不會影響口感和滋味。

散裝茶由于顆粒比較大，第一次沖泡的時間最好長一點，應在5分鐘左右，其中的營養物質會有60%-80%析出；經過第二次沖泡，會有80%-90%的營養物質析出第三次沖泡后，營養物質的浸出率將超過95%，再沖泡下去，已經沒什么營養作用了。

不過只要是正規廠家生產的一次性茶包，對人體就是沒有多大傷害的。

茶包的出現并不是為了減低或提升茶葉質量，而是為了方便攜帶和沖泡，更多的是顧及便捷性。自然不可避免的要損傷茶葉的外形了。但是對于出門在外的喝茶愛好者，茶包也是有其優越性的。

而且茶包不僅可以沖泡茶水，使用后的一次性茶包袋還可以為鞋子除臭、去除餐具的油污。