夏威夷果可以和玉米一起吃，不過兩種食物都是不容易消化的食物，不建議吃太多，不然會增加腸胃負擔(dān)。

玉米富含很多的纖維素，適量食用有增進腸胃動力的作用，但是再和其他富含纖維素的食物一起吃，就會很容易出現(xiàn)纖維素攝入過多，吸水膨脹，甚至導(dǎo)致胃部不適。

淀粉不適合和富含直鏈淀粉的食物一起吃。淀粉是一種常見的營養(yǎng)成分，糊化的淀粉十分好消化，但是淀粉有直鏈淀粉和直鏈淀粉兩種，直鏈淀粉不容易糊化，所以消化難度大，玉米則是一種直鏈淀粉非常高的蔬菜，這個時候再吃一些富含直鏈淀粉的食物，會增加消化負擔(dān)，甚至導(dǎo)致身體不適。

玉米本身就不是很容易消化，如果再吃一些不是很容易消化的食物，會增加腸胃的負擔(dān)，導(dǎo)致身體不適，同時還會影響消化功能。

玉米屬于粗糧，每天食用可以增進腸胃動力，還有促進排便的功效，不過這種食物過量吃會增加腸胃負擔(dān)，甚至還會影響身體健康，所以一定要控制好每天的食用量。