榴蓮和李子可以起吃，兩種食物沒有什么相克的地方，榴蓮口味比較甜，可以緩解李子的酸澀。值得一提的是，榴蓮屬于熱性水果，不能夠食用過量，吃多了會(huì)導(dǎo)致上火。李子的有機(jī)酸含量十分豐富，使用過多會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致腹痛。

李子中含有大量的果酸，這些成分可以促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)，具有一定的促消化的效果。

新鮮的李子中含有多種氨基酸，比如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸，這些成分對(duì)治療肝硬化腹水大有一定的效果。

李子的核仁有一定的藥用價(jià)值，這種核仁含有杏仁甙，杏仁甙可以幫助降低血壓，還能夠起到一個(gè)止咳的作用。

李子具有一定的美容養(yǎng)顏功效。多吃李子可以幫助皮膚更加年輕，這種水果可以幫助我們?nèi)コ樕系暮谏睾桶唿c(diǎn)，長期吃會(huì)看到這個(gè)效果。

李子不能和高鈣的食物一起吃。李子味道比較酸，除了含有大量的果酸之外，草酸含量也不低。在吃李子的同時(shí)如果吃高鈣的食物，酸和鈣質(zhì)會(huì)發(fā)生反應(yīng)，降低鈣質(zhì)的吸收，還會(huì)生成大量的難易溶解的草酸鈣。