人體直接對著空調吹會得空調病，如果是冷風，人的腸胃容易受涼，從而引起腹瀉現象，如果是熱風，呼吸道容易感染，皮膚會變得很干燥，所以一定要盡量避免直接對著吹。

夏季室外空氣比較炎熱，人們普遍穿的很少，而室內開空調的話，溫度會很低，直接對著空調吹很容易引起感冒現象，還會導致關節受損、受冷、疼痛、手腳冰涼麻木等情況，對于辦公室人員來說，時間長了會得頸椎病。

冬天開空調時，室內的空氣比較干燥，由于冬季天氣比較寒冷，大家通常關著窗戶，很少進行通風，實際上這樣非常容易感冒。人們一直處于封閉的環境中，并且又吹空調，室內的空氣一直不流通，就會使人的水分快速蒸發，導致人體缺水，并且會降低人體的免疫功能，甚至會導致頭暈。

空調不能一直開著，最好每隔三個小時進行通風一次，不要因為炎熱或者寒冷就直接對著空調吹，這樣會影響人體健康，給身體帶來各種慢性疾病。如果經常開空調的話，建議多喝水，或者在室內放一個加濕器，沒有加濕器的話，可以放一盆水。