肺易清也屬于香煙，含有尼古丁、焦油等，會對喉嚨、氣管、支氣管、肺部等部位造成危害，但相比較來說，肺易清的危害比香煙小一些。

肺易清是香煙的粘粉，由草本植物研制而成，含有較多有益成分，但它也是有危害的，雖然可以用肺易清代替香煙，但最好還是盡快戒煙，只有這樣才能保障身體健康。

吸煙的危害：

很多人都知道吸煙有害健康，但染上煙癮后便很難戒掉，這是因為香煙中含有尼古丁，在吸煙時，尼古丁會刺激大腦，給人帶來愉悅的感受，令人產生依賴感。

吸煙時，香煙中的尼古丁會通過喉嚨直接進入肺部，容易導致咽炎、支氣管炎、肺病等，吸煙還會增加患癌的風險，嚴重的還會患上肺癌。

男性吸煙會抑制性激素分泌，不利于精子的生存，女性吸煙會出現月經紊亂的情況，孕婦吸煙或者吸二手煙會導致胎兒畸形，嚴重的還會導致流產。

如何戒煙？

想要戒煙，首先要有堅定的意志，控制自己想要抽煙的欲望，想抽煙時，可以通過吃零食、運動轉移注意力，少去有人抽煙的場所，只要堅持，便能成功戒煙。