西梅和山竹不能一起吃。西梅雖然說是近些年才引進(jìn)的新品種，但是這類食物和我國傳統(tǒng)的梅子、李子很像，都屬于寒涼食物，尤其是生西梅直接榨汁飲用，其清熱去火功效甚好。

西梅不能和寒涼性的食物一起吃。山竹這種水果性質(zhì)偏涼性，雖然有很強(qiáng)的清熱解毒功效，但是平時(shí)吃的時(shí)候，不建議和其他的寒性食材一起吃，不然會(huì)讓人們體內(nèi)的寒氣增加，引發(fā)腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，對(duì)健康不利。

山竹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

山竹可以清熱生津。山竹屬于寒涼食物，具有清熱解毒、生津止渴的功效，所以山竹常常和榴蓮搭配，害怕吃榴蓮上火可以多吃幾個(gè)山竹下火。

山竹還可以止吐、治療咳嗽。山竹性寒，能夠改善有痰的咳嗽，不僅如此，山竹還有止吐的功效。

山竹可以調(diào)節(jié)機(jī)體。山竹中富含大量的微量元素和蛋白質(zhì)，可以給機(jī)體很好的補(bǔ)養(yǎng)，對(duì)于病后體弱多病還有營(yíng)養(yǎng)不良人群具有很好的調(diào)節(jié)機(jī)體的功效。

山竹還可以增強(qiáng)免疫力。山竹中含有非常豐富的鈣質(zhì)還有礦物質(zhì)，可以促進(jìn)我們的骨骼發(fā)育。