食用堿的主要成分是碳酸鈉，吃完之后一般對人體是沒有太大的危害，不過這種成分可以中和部分胃酸，吃多了就像食鹽一樣，對血液滲透壓有一定的影響，不建議長期使用。

食用堿經常出現在面制品中，尤其是面條，這種面條對于人體還是有一定壞處的。堿會直接破壞食物中的維生素，從而影響身體對礦物質的吸收，如果食物中加入過多的堿，會直接導致食物變澀，破壞食物中的維生素，不利于人體營養吸收。

理論上吃堿性食物對人體有益，可以促進身體發育，但是不適合大量食用，會給身體帶來危害。

身體對于營養元素吸收最好的途徑就是食物，如果是通過化學制品來補充營養，會產生嚴重的依賴性，甚至可能會造成中毒。

雖然說堿面有一定的壞處，但是也有營養價值。堿面經過多重輔料搭配食用，可以更好補充人體所需要的營養，堿面中含有非常豐富的蛋白質，可以很好的轉化為葡萄糖等物質，及時補充人體所需要的能量。

堿面比較利于人體吸收，能夠有效改善貧血等癥狀。