磨腳石是一種利用然浮石塊可制成各種不同規格、形狀的搓腳石，具有促進足部血液循環、健康人體第二心臟等功效。使用時，主要不用力摩擦足部，是不會造成危害的。

使用磨腳石的時候，先將足部放在熱水中浸泡十分鐘，然后將浸泡過的磨腳石放在足部角質較厚以及腳底、大腳趾等容易長硬繭的地方輕輕打圈搓磨，就可以有效去除老繭，是足部皮膚變得光滑。之后還可以繼續用磨腳石對足底的穴位進行按摩。

磨腳石使用完后，需要用清水清洗磨腳石，如果雜質較多，還可以用牙刷或者鞋刷將其刷洗干凈，最后將其懸掛在通風處晾干，或者放到剛逛下曬干，以免磨腳石匯總細菌滋生，影響下次使用。

一般情況下，一塊磨腳石可使用3-6個月。使用時，盡量保持一個星期一個頻率，以免皮膚的自我保護機制會將這種磨的機械動作視為外力入侵，反而長出一層更厚的皮與之對抗。

去除腳部膠質的方法：

足浴海鹽。相對于操作較為復雜的磨腳石，還可以選擇用足浴海鹽來去除腳底的老繭。先將腳部放在熱水中浸泡，之后用海鹽搓自己腳底角質層比較多的地方，便可以將腳部的角質層去除掉。

而且，海鹽還有殺菌消毒的功效，對腳部經常流汗、患有腳氣的人來說，能夠幫助保養腳部，避免腳部疾病的出現。

白醋。利用家中的食醋，可以去除腳部的老繭，利用白醋的酸性來腐蝕腳部過多的死皮，從而使角質自行脫落。

使用時，先在盆中加入大量的熱水，接著在水中加入適量的白醋，然后把雙腳放進水中浸泡十五分鐘到半個小時，擦干后在雙腳上涂抹上凡士林，套上厚襪子，堅持幾天，足部的老繭便會自行脫落。