葡萄吃多了不會發胖。葡萄含有大量的糖分，而這些糖分大部分是容易被人吸收的葡萄糖，所以不要擔心吃葡萄會長胖，但是不建議食用太多的葡萄，否則容易拉肚子。

葡萄中含有大量的酒石酸，這種物質有助消化作用，適當的食用些葡萄能健脾胃，對人體有極大的好處。很多人都以為葡萄含有許多糖分，食用太多會導致發胖，其實并不然。葡萄中的糖分被人體吸收后，成為了葡萄糖，這是人體所需的東西，不會出現發胖現象的。

葡萄是一種水果，含有許多維生素和營養物質，經常吃葡萄能緩解便秘癥狀，但是不建議晚上吃葡萄，晚上睡覺一小時前也不要吃葡萄。食用葡萄可以幫助人體排毒，消除內熱，同時有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化。

吃完葡萄時不能立刻喝水，不然會導致腹瀉，因為葡萄本身就有潤腸功效，吃完葡萄后立馬喝水，胃還來不及消化就被胃酸沖淡了，而葡萄與水接觸后加速了腸道蠕動，因此就會出現腹瀉的情況。