下雨天是可以艾灸的。在室內(nèi)做艾灸的時(shí)候，濕氣一般是不會(huì)進(jìn)入體內(nèi)的，因?yàn)榘瑮l在燃燒的過程中，周圍的溫度已經(jīng)十分高了，所以就沒有濕氣入侵，只有濕氣排出。

不過做完艾灸之后，如果將皮膚暴露在外，寒濕就很容易進(jìn)入體內(nèi)，因?yàn)闆]有艾條的火力，孔依然在打開，濕氣很容易進(jìn)入體內(nèi)。

艾灸具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、祛寒、祛濕的功效，下雨天主要是不能刮痧，做艾灸還是可以的，只是要兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不沾水。

一天內(nèi)做艾灸的最佳時(shí)間是在中午這個(gè)階段，因?yàn)檫@個(gè)階段人體的陽(yáng)氣最旺盛，不過夏天中午做艾灸時(shí)要注意盡量不要開空調(diào)，這樣濕氣很有可能會(huì)進(jìn)入體內(nèi)。

每次做艾灸大約半個(gè)小時(shí)集可以了，因?yàn)樽霭牟⒉皇且淮蝺纱危切枰鶕?jù)個(gè)人的體質(zhì)做幾個(gè)療程。

一般來(lái)說，做完艾灸要避免著涼，尤其是秋冬季節(jié)，一定要穿戴整齊后出門，防止頭上的汗出門后被寒風(fēng)吹干，導(dǎo)致身體受涼，這樣效果反而大打折扣。此外，做完艾灸的當(dāng)天盡量不要洗澡，這樣會(huì)讓濕氣進(jìn)入體內(nèi)，得不償失。