下雨可以艾灸嗎
下雨天是可以艾灸的。在室內(nèi)做艾灸的時(shí)候,濕氣一般是不會(huì)進(jìn)入體內(nèi)的,因?yàn)榘瑮l在燃燒的過程中,周圍的溫度已經(jīng)十分高了,所以就沒有濕氣入侵,只有濕氣排出。
不過做完艾灸之后,如果將皮膚暴露在外,寒濕就很容易進(jìn)入體內(nèi),因?yàn)闆]有艾條的火力,孔依然在打開,濕氣很容易進(jìn)入體內(nèi)。
艾灸具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、祛寒、祛濕的功效,下雨天主要是不能刮痧,做艾灸還是可以的,只是要兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不沾水。
一天內(nèi)做艾灸的最佳時(shí)間是在中午這個(gè)階段,因?yàn)檫@個(gè)階段人體的陽(yáng)氣最旺盛,不過夏天中午做艾灸時(shí)要注意盡量不要開空調(diào),這樣濕氣很有可能會(huì)進(jìn)入體內(nèi)。
每次做艾灸大約半個(gè)小時(shí)集可以了,因?yàn)樽霭牟⒉皇且淮蝺纱危切枰鶕?jù)個(gè)人的體質(zhì)做幾個(gè)療程。
一般來(lái)說,做完艾灸要避免著涼,尤其是秋冬季節(jié),一定要穿戴整齊后出門,防止頭上的汗出門后被寒風(fēng)吹干,導(dǎo)致身體受涼,這樣效果反而大打折扣。此外,做完艾灸的當(dāng)天盡量不要洗澡,這樣會(huì)讓濕氣進(jìn)入體內(nèi),得不償失。
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