放胸墊的時候，將胸墊較為平直的那一邊，放在內衣的下邊緣。穿戴后，略微調整一下胸墊的位置就可以了。

胸墊是一種對胸部到美化和保護作用的物品，可以使胸部的形狀更豐滿，還可以遮羞放凸，平衡胸部大小。根據胸墊的效果，可以將胸墊分為圓形胸墊、水餃形胸墊和自粘式胸墊。

圓形胸墊：圓形胸墊也包括三角形胸墊，需要用在文胸的罩杯內，但必須確保罩杯內有佳美兜，否則胸墊無法使用。圓形胸墊常用于裹胸胸衣、自帶罩杯款式內衣背心、三角杯內衣、泳衣、運動內衣等內衣中，主要作用是遮羞防凸。

水餃形胸墊：水餃型胸墊是文胸中最常用的胸墊類型，厚度的選擇較多。水餃型胸墊屬于可拆卸胸墊，需要確保文胸罩杯中有專門放置胸墊的插片袋，以防無法使用。水餃形胸墊的主要作用是美化胸型。

自粘式胸墊：全稱為自粘式硅膠胸墊，是近兩年才出現的新型胸墊。使用時無需提前預留插片袋，可直接黏在罩杯中，使用方便，舒適感強。受厚度影響，硅膠胸墊只適用于平胸、小胸的女性。