歐包通常指的是歐洲面包，其形態各種各樣，有的歐包比較硬，被人開玩笑說可以當做兇器使用。現在市場上所常見的歐包大多數是軟歐包，這樣的面包比較好咀嚼，吃起來十分美味。

早前的歐包比較難咀嚼，因此大家很少購買，不過歐包的味道非常不錯，但是很多人比較喜歡吃軟一點的面包，所以目前生產最多的都是歐式軟包。歐式面包一般采用各種谷物、果仁和籽作為面團材料，而谷物中含有豐富的礦物質和膳食纖維，富有很高的營養價值，對人體有許多益處。

歐包是歐洲人的主食，就向大家平時吃的米飯、饅頭、包子等，不過現在大部分上班族都習慣吃面包來解決溫飽。歐洲面包比較有營養、健康，注重天然、無糖或低糖，外形實而不華，對于法國人來說，一日三餐就離不開歐包。

在吃早餐的時候，有不少人都吃面包喝牛奶，如果你感覺只吃面包營養不夠，可以加一些雞蛋、火腿、香腸等等，然后搭配上果汁、飲料、牛奶等，根據自己的喜好決定就可以。