白醋的主要成分是乙酸，酸性較強，漱口時會腐蝕牙齒，長時間使用會出現牙齦萎縮、牙根暴露以及牙齒松動等癥狀。

使用白醋漱口可以快速清除牙齒表面的黃色污垢，消除口腔異味。漱口時，只需要將白醋含在口中1~3分鐘，然后吐出，按正常順序刷牙即可。使用白醋清潔后，會明顯感受到牙齒出現酸麻現象，這是鈣質牙齒受到酸性液體腐蝕后的正常反應，因此不能經常使用這種方法，使用的時間間隔最少為3個月。

飯后，食物的殘渣存留在口腔及牙齒的各個角落，容易在口腔內發酵滋生細菌，從而引起一系列的口腔疾病，漱口便成為保持口腔衛生的一個重要途徑。

漱口時，使用清水或者淡鹽水即可。將少量的水含在口中，緊閉嘴唇，上下牙稍微張開，使液體通過牙間隙區，然后鼓動兩頰及唇部，使溶液能在口腔內充分的接觸牙面、牙齦及粘膜表面，同時運動舌，使漱口水能自由地接觸牙面與牙間隙區。反復幾次后，將水吐出就可以了。

保持口腔健康，還需要減少食用刺激性食物，同時適量補充維生素C和維生素B，起到保護口腔粘膜的作用。