在帶有明顯甲醛氣味的房間中居住一晚，對身體沒有太大的危害。但在離開甲醛環境后需要多呼吸一些新鮮空氣，并且多飲用一些奶制品，可幫助體內的甲醛快速排出。

一般情況下，吸入甲醛一段時間內，身體沒有出現反常的現象時，沒有任何問題，被吸入的甲醛也會在體內慢慢的代謝掉，而且可以食用一些具有解毒排毒功效的蔬菜來幫助機體降解甲醛。

如果出現頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、胸悶、眼痛、嗓子痛、胃痛、心悸、失眠、體重減輕、記力減退以及植物神經紊亂等異常現象，則需要以及就醫。

可去除甲醛的食物：

清水。人體在代謝的過程中，可將體內的甲醛排出體外，大量的飲用清水可促進人體的代謝，起到除去甲醛的作用。

黑木耳。木耳本身營養價值較高，豐富的纖維素和維生素等物質，可刺激胃腸的血液循環、改善消化系統，加速胃腸道蠕動，使人體內的甲醛被更快的排出。

西紅柿。西紅柿甘酸微寒，具有清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴的作用，可去除體內的甲醛。

絲瓜。絲瓜甘平性寒，同樣具有清熱涼血、解毒活血的作用。