桔子是熱性，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質者，最好少吃，中醫認為，橘子性溫，味甘酸，入肺經，具有生津、止渴、開胃的功效，橘子的口感酸甜，剝皮之后就能吃，而且含有很多營養物質，但是因為它是熱性水果，所以不要吃太多。

橘子和桔子其實指的是同一種水果，因為橘子指橘樹的果實，味甜酸，可以吃，果皮可入藥，橘俗作桔，也叫桔子，在不同的地區，人們的說法或者寫法會有不同，特別是在中國北方地區，人們習慣上就會把桔子寫作“橘子”，而在南方地區則多數會用“桔子”來稱呼。

橘子不宜多吃，因為橘子的含糖量較高，果糖進入人體后需要轉化為葡萄糖才能被吸收利用，如果一次吃太多就會讓體內的葡萄糖濃度降低，體內缺少了葡萄糖代謝人體就會出現問題，從而引起口腔潰瘍、喉嚨發炎等上火癥狀。

而且，橘子中還含有大量的胡蘿卜素，如果一次進食過量或近期連續攝入過多，血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會導致皮膚發黃，所以橘子可以常吃，但不要吃得太多，每天吃橘子不要超過3個。

此外，橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥，比如橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥；而橘紅具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；橘絡具有通經絡、消痰積的作用等等。