乳膠枕12cm不算高，成年人的枕頭高度大約在8到12cm為宜，但是每個人的使用習慣不同，所以還是要看個人喜好選擇。

天然乳膠枕對人體有很多的好處，這種枕頭可以幫助人們睡眠，同時對頸椎有緩解作用。

天然乳膠取材于橡膠樹的汁液，由蒸發(fā)模塑成型，因為本身就有無數(shù)氣孔，所以具有良好的透氣性。乳膠彈性極佳，不容易變形。

質(zhì)地優(yōu)良的乳膠枕頭都是由天然乳膠制成的，具有良好的回彈性，可以防螨抗菌，還可以滿足不同體重人群的需要。

乳膠枕頭可以消除疲勞，有助于睡眠，但是乳膠也有不少缺點。

乳膠枕頭有什么缺點？

乳膠沒有抗氧化功能，尤其是在接觸紫外線后，氧化程度更快。真正的乳膠是無法成型的，所以就算是天然乳膠中橡膠的純度也只有20%—40%，大部分是蛋白質(zhì)和糖類。

有的人使用乳膠枕頭會過敏，雖然這只是個別現(xiàn)象，但是是無可避免的。在購買乳膠枕頭的時候，最好仔細辨別，如果購買的是劣質(zhì)乳膠，對身體還會造成很大的傷害。