小白杏不建議空腹吃。空腹食用小白杏不僅會對胃造成極大的傷害，還可能會引起胃酸、胃痛等癥狀。

小白杏雖然好吃，但是也不能多吃，一天建議控制在五個以內，俗話說得好“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”。

小白杏不適合和肥豬肉、鴨肉等同吃。小白杏具有很好的熱性和滑胎性，所以孕婦不適合多吃。

沒有熟透的小白杏不建議吃。喜歡吃小白杏的人一定要等到水果熟透再吃，小白杏中本身就含有一種叫苦杏仁苷的物質，這種物質在沒有成熟的杏子里特別多，它進入腸道之后會發生反應，形成一種叫氨基酸的有毒物質，如果吃了沒有熟透的小白杏，可能會有食物中毒的風險。

小白杏具有抗癌的功效。小白杏中的杏仁苷是抑制腫瘤生長的良藥，對癌細胞有破壞作用。而且，小白杏中的黃酮還有預防心臟病和減少心肌梗塞的作用。

小白杏還有清熱解毒、潤肺化痰的作用，杏仁能夠滋陰養腎，提高自身免疫力，而且對損壞性肌膚有補償和治療的作用。不過什么食物都不適合多吃，吃多了都會對健康造成一定的影響。