龍蝦和荔枝可以一起吃。荔枝性溫但是吃多了就會上火，而小龍蝦屬于寒性，兩者同食可以中和荔枝的熱性，但是要注意不能過多的食用，烹飪后的小龍蝦一般都是帶有辣椒，所以吃多了也可能會上火長痘，盡量不要過多食用，以免引起身體不適。

龍蝦體內的蛋白質含量很高，而且肉質松軟、易消化；小龍蝦富含鉀，有助于維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風，并協助肌肉正常收縮，具有降血壓作用。小龍蝦中也富含磷，它可以促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節。

荔枝果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

龍蝦和荔枝一起吃可以補充多種人體中所需要的營養元素。不過這兩種食物都有一些食用禁忌。

龍蝦不能和富含維生素C的食物一起吃，由于小龍蝦中含有豐富的五價砷化合物，這種物質對人體是無害的，可是當它碰到維生素C以后會產生有毒的物質，人食用過后可能會導致砷中毒。

龍蝦不能和含有鞣酸的食物一起吃，小龍蝦里含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質，如果和含有鞣酸的食物一起吃，不僅會降低小龍蝦的營養，而且還會造成嘔吐、頭暈、惡心的食物中毒的癥狀。

荔枝不能和黃瓜一起吃，荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。

荔枝不能和動物肝臟一起吃：動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低。