獼猴桃和芒果能一起吃，芒果性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔的功效。獼猴桃含有血清促進(jìn)素，具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用，它富含維生素c，可以降低膽固醇。

芒果屬于熱帶果實(shí)，原產(chǎn)于印度和馬來西亞，現(xiàn)在分布很廣，世界上已經(jīng)有七十多個(gè)國家生產(chǎn)芒果。芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。芒果中富含維生素a和維生素c，對(duì)慢性咽炎和嗓子啞的患者可以起到消炎的作用。芒果中富含維生素B6，對(duì)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運(yùn)作十分重要。芒果中還有谷氨酰胺，可以提高人的專注度，改善記憶。

獼猴桃，也被叫做奇異果，因?yàn)楂J猴喜歡食用，所以叫做獼猴桃，是一種品質(zhì)鮮嫩、營養(yǎng)豐富的水果。它富含維生素c，不僅可以降低膽固醇，還可以促進(jìn)心臟健康，還能夠幫助消化和快速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。

獼猴桃食用禁忌：

1.獼猴桃和黃瓜：黃瓜中含有維生素分解酶，會(huì)破壞食物中的維生素C，因此不可以和獼猴桃一起食用。

2.獼猴桃和動(dòng)物肝臟：會(huì)降低營養(yǎng)價(jià)值，獼猴桃中富含維生素C，動(dòng)物肝臟中含有銅、鐵離子，會(huì)使食物中的維生素c氧化，降低食物的營養(yǎng)價(jià)值。

3.獼猴桃和牛奶：維生素c容易和奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不僅會(huì)影響吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹瀉的情況，因此在食用獼猴桃后，不要馬上喝牛奶制品或者其他乳制品。

4.獼猴桃喝蝦：獼猴桃和蝦一起食用會(huì)使人中毒。

5.獼猴桃和螃蟹：螃蟹中含有五化砷的化合物，本身無害，但是會(huì)和維生素c結(jié)合生成含有劇毒的砒霜。長期食用，會(huì)使身體出現(xiàn)痙攣、反胃等癥狀。