體質(zhì)指數(shù)的計(jì)算公式為體重（ＫＧ）除以身高（Ｍ）的平方也就是，BMI 等于公斤/m2。一般來說，判斷肥胖的程度不能只采用體重的絕對(duì)值，它天然與身高有關(guān)。

BMI，全稱為Body Mass Index，代表身體質(zhì)量和體質(zhì)指數(shù)，主要是國(guó)際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，主要用于統(tǒng)計(jì)分析。

肥胖程度的判斷不能采用體重的絕對(duì)值，它天然與身高有關(guān)。因此，BMI 通過人體體重和身高兩個(gè)數(shù)值獲得相對(duì)客觀的參數(shù)，并用這個(gè)參數(shù)所處范圍衡量身體質(zhì)量。

目前，一致上公認(rèn)的bmi公式的正常范圍是18.5至24.9之間，是比較健康的標(biāo)準(zhǔn)體重。

肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是：BMI在18.5至24.9時(shí)屬正常范圍，而如果BMI大于了25為超重，BMI大于30就為肥胖，但是亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)來衡量就不適宜。

國(guó)外專家認(rèn)為，中國(guó)人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應(yīng)該比亞洲標(biāo)準(zhǔn)低些。大部分亞洲人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是BMI在18.5-22.9時(shí)為正常水平，BMI大于23為超重，BMI大于30為肥胖。有專家建議，中國(guó)人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22，BMI大于22.6為超重，BMI大于30為肥胖。