夏至是夏天過了一半。夏天開始于每年的立夏，等到夏至的時候，夏天已經過了一半了。

立夏，是夏季的第一個節氣，代表著夏天的來臨。立夏是每年的陽歷5月5日、6日，這個時候，進入萬物生長的一個時間段，是農業生產最為繁忙的季節。立夏過后，會很明顯的感受到氣溫開始升高、降雨開始增多，會感受到悶熱的感覺。

而除了立夏，夏季的其他節氣分別是小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。

小滿是每年的5月21日、22日前后，“小”是說作物剛開始成熟，“滿”指麥類作物子粒飽滿，但距離真正成熟還差些時日。此時氣溫會進一步升高，會明顯感覺到悶熱的感覺，需要注意休息，保持充足的睡眠。

芒種是每年陽歷的6月5日、6日前后，芒種的到來，說明大麥小麥等農作已經成熟，需要及時收收割。此時江南地區的降雨頻率和降水量會開始增加，開始進入梅雨季節。此時需要多加休息。

夏至是每年的6月21日或22日，這一天太陽直射地面的位置到達一年的最北端，達到一年中白天時間最長的一段時間，也表示著夏天已經過了一半。這個時間段，降雨量也會達到一年中最高的時候，也是伏天的開始。此時人的食欲會受到影響，需要多食用一些清涼解暑的食物。

小暑是每年7月7日或8日，暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，表示天氣還沒有到達最熱的時候，此時梅雨季即將結束，空氣濕度會有所降低，但是氣溫還會進一步的升高，需要注意抗旱。而這個時候已經正式進入伏天，需要及時補充身體水分，多食用水果，補充身體能量。

大暑的日期為每年的每年的7月23日或24日，是夏季的最后一個節氣。此時處于中伏的時間段，氣溫高、部分地區氣溫可能會到達40度左右，需要及時防暑降溫，避免中暑。