喝茶的時(shí)候，吃香蕉是可以的，二者所含有的物質(zhì)不會(huì)發(fā)生沖突，也不會(huì)對(duì)人體造成影響。

有人會(huì)認(rèn)為茶葉和香蕉一起食用，會(huì)造成拉肚子的現(xiàn)象，但這并沒(méi)有科學(xué)的依據(jù)。香蕉本身就具有潤(rùn)腸通便的作用，而茶葉根據(jù)品種不一樣功效會(huì)略有不同，但是都具有一定的排毒作用，因此患有便秘的人同時(shí)食用后會(huì)出現(xiàn)排便的現(xiàn)象外，正常情況下是不會(huì)拉肚子的。

香蕉是一種高熱量的熱帶水果，除了含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含有多種微量元素和維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。適量的食用能夠促進(jìn)身體生長(zhǎng)、增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力、促進(jìn)食欲、幫助消化。還能夠能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅 ，并具有一定的減肥效果。

茶葉是樹(shù)的葉子和芽，味道略微苦澀。被沖泡后，對(duì)人體具有提神醒腦、補(bǔ)充微量元素、抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤等功效十分受人喜愛(ài)。

香蕉和茶葉一起食用的時(shí)候，茶葉中的物質(zhì)會(huì)加速香蕉中的糖分轉(zhuǎn)化成人體易吸收的葡萄糖，成為人體快速吸收能量的一種來(lái)源。而且香蕉和茶葉中的物質(zhì)相結(jié)合，會(huì)有效改善失眠、情緒緊張的狀態(tài)。

但需要注意的事，體質(zhì)虛寒、關(guān)節(jié)炎患者、糖尿病緩和、腎炎患者以及空腹?fàn)顟B(tài)不能食用香蕉。因?yàn)椋憬兜男再|(zhì)偏涼，含有豐富的膳食纖維，而且含糖量較高，食用后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，會(huì)加重病情；促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加重饑餓感。

在食用香蕉的時(shí)候，要避免與紅薯、芋頭、西瓜、土豆以及牛肉等食材一起食用，避免出現(xiàn)腸胃不適，腹痛腹瀉的現(xiàn)象。