毒五月指的是農歷五月份。由于雨水的增加，空氣會變得潮濕，也會影響身體健康，所以被稱為毒五月。

早在戰國時期便有了毒五月的說法，在后世的書籍記載中經常會出現和毒五月有關的內容，農歷五月相當于公歷的六月，是春末夏初之際。

此時剛剛過完端午節，不久后就會迎來夏至，由于氣流的影響，雨水會逐漸增多，下雨會增加空氣濕度，使屋內屋外變得十分潮濕，令人感覺十分不舒服。

長期處于潮濕環境中，容易引發風濕病、關節炎，還會使衣物、被褥發霉，皮膚長期接觸潮濕的衣物、被褥，還會患上多種皮膚病，很難治愈。

毒五月來臨后，要由內向外調理身體，避免患病，飲食以清淡為主，脾胃虛寒的人容易導致腹瀉，要多吃溫性、熱性食物，少吃寒性食物，多吃水果蔬菜、多喝水。

除了雨量增加外，毒五月來臨后，早晚溫差較大，要注意衣物的增減，保持作息規律，不要熬夜，注意休息，每天進行適量運動，能夠提高身體免疫力。

只要按照正確方法調理身體，就可以保持精神和體力，避免生病，不用擔心在毒五月時生病，可以平安、健康的度過毒五月。