亞洲男性的完美肩胯比例為71.85，亞洲女性的完美肩胯比例為81.09，用(胯寬/最大肩寬)*100便可以測量出肩胯比例，可以根據標準判斷自己是否為完美肩胯比例。

肩胯比例指的是肩膀和跨之間的比例，肩寬指的是左右肩膀之間的距離，胯寬指的是圍繞胯骨一周的距離，完美的肩胯比例無論穿哪種類型的衣服都非常好看。

如何測量肩寬？

測量肩寬前，要先將兩腿分開與肩同寬，雙臂自然垂在雙腿兩側，身體放松，然后將軟皮尺放在后肩處，測量兩肩頂點之間的距離，便可以得到具體數據。

需要注意的是，在測量過程中，軟皮尺不可以傾斜，需要進行水平測量，這樣測量出來的數據才更加準確。

如何測量胯寬？

很多人都不知道胯指的是哪一部分，胯部處于腰和臀部中間，也就是腰部以下最寬的位置，測量胯寬時，需要自然站立，身體放松，雙臂自然平舉。

然后用軟皮尺圍繞骨盆外側最突出的點繞一圈，即可測量出準確數據，胯的寬度可以決定人的身材比例，胯寬的人會顯得腰特別細，但也容易顯腿短，不適合穿褲子。