蝦和豆角在我們的的日常生活中是很常見的，可以一起吃，兩種食物之間的營養物質可以相互的配合，讓身體更大程度的達到營養的均衡。

蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養物質對于人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

豆角中的蛋白質，脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、維生素A、B1、B2、C、煙酸、泛酸、細胞凝集素等營養物質的含量都很豐富，對我們的身體有很大的好處。

對比兩種食材可以發現豆角和蝦中都含有很豐富的維生素B和維生素C等營養物質，而這兩種物質則可以很好的預防急性腸胃炎，對身體很有好處。

人體中總是需要很多的的營養物質，偏食的話是不能使身體獲取所需要的營養物質的，而蝦和豆角結合在一起則可以充分的提供我們身體內所需要的大部分營養物質。

蝦中富含鎂這一物質，可以減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，而且和豆角中的其他營養物質一起吃對高血壓可以更大程度的起到預防的作用。