冰涼貼對身體是沒有壞處的，冰涼貼只是物理降溫的一種方式，對人體沒有傷害，在發燒的時候還可以進行物理的降溫。冰涼貼在貼的時候要注意，先清潔皮膚，避免有冰涼貼黏性不足的情況出現，撕開包裝之后將冰涼貼貼在需要降溫的部位，可以根據部位的面積裁剪成合適的大小，冰涼貼是一次性的用品，避免二次使用，想要加快降溫的效果的話，建議是數片一起使用效果會更好。

需要注意的是，孕婦和嬰兒在使用的時候應該謹遵醫囑。

如果是在運動出汗的時候盡量不要用冰涼貼來控制出汗頻率，運動出汗對人體是有一定的好處的，是正常的生理現象，出汗的頻率也和個人的體質有很大的關系，有的人是比較容易出汗的，有的人劇烈的運動過后出汗也比平常人要少一些。

冰涼貼在使用的時候也要注意，產品外包裝有破損的話不建議使用。購買的時候盡量要去專門的藥店去購買。