母乳可以冷藏也可以冷凍，兩者保存的時間是不一樣的。如果放在冷藏室，0℃到4℃的情況下可以保存3-8天，如果放置在冷凍室，保存的時間在3個月左右。如果冷凍室不經(jīng)常開門，母乳甚至可以保存長達6個月以上。

為什么要把母乳儲存起來？

在母乳過多，寶寶一時吃不完的情況下，可以進行母乳儲存。有的時候，媽媽沒有時間哺乳，要把母乳擠出來放進冰箱存儲。上班族的媽媽可以把奶儲存在家里，這樣就能夠放心去上班了，而且寶寶們依然可以被母乳喂養(yǎng)。

母乳保存的方法介紹：

第一步：準備好吸奶工具，最好是適宜冷凍，密封性好的塑料制品，玻璃制品不好保存，金屬制品容易對營養(yǎng)造成影響。

第二步：用吸奶器把母乳寄出來儲存起來，并且在外面貼上擠奶的時間，這樣更好知道母乳保存的期限。寶媽們?nèi)绻枰习?，可以在上班的期間，每隔3小時吸一次奶，保持乳汁的持續(xù)分泌，防止斷奶。

第三步：把奶瓶貼上標簽放在冰箱里面儲存，儲奶瓶中最好不要放太滿，防止溢出。

第四步：寶寶需要飲用的時候直接把奶解凍即可，用溫水隔著瓶子熱到適合的溫度。