荔枝和黃瓜不能一起吃，黃瓜中含有維生素C分解酶，與荔枝一起吃會分解荔枝中的維生素C，使荔枝失去原本的營養價值。

荔枝屬于南方水果，味道甘甜卻不易儲藏，它于春季開花，夏季結果，多于5-7月份上市，這一時期的荔枝多汁味美，含有豐富的營養價值，屬于夏季常見的水果之一。

很多人都喜歡吃荔枝，四大美女之一的楊玉環就是其中之一，荔枝可以增強人體免疫力，促進消化，改善失眠，還能促進血液循環，排出體內毒素，達到美容養顏的效果。

雖然吃荔枝的好處很多，但并不是所有人都適合吃荔枝，荔枝吃多了容易上火，內火重的兒童應少吃荔枝，否則會令肝火上升，嚴重的還會出現多種不適癥狀。

由于荔枝中含有很高的糖分，糖尿病患者也不能多吃荔枝，患有扁桃體炎、咽喉炎以及牙齦腫痛等口腔病癥的人不宜多吃荔枝，否則會加重口腔問題。

除了黃瓜外，荔枝也不能和胡蘿卜、動物肝臟一起吃，胡蘿卜中含有分解素，會分解荔枝中的營養成分，動物肝臟與荔枝會發生氧化反應，這兩種食物和荔枝一起吃都會影響荔枝中的營養成分。