速食湯偶爾吃對(duì)身體是沒有什么傷害的，但如果吃的太頻繁，并且長(zhǎng)期吃，肯定是沒新鮮食材對(duì)身體好的。

速食湯也叫做蘇伯湯，就是英文中soup的發(fā)音，這種湯可以直接加開水沖泡后食用，非常的方便。里面是用新鮮的蔬菜，采用先進(jìn)的凍干技術(shù)對(duì)食物進(jìn)行干燥，把維生素、蛋白質(zhì)、脂肪和營(yíng)養(yǎng)素等完全抑制住，被干燥后的速食湯，食物的營(yíng)養(yǎng)和色香味都保留了，保質(zhì)期也比較長(zhǎng)。

最主要的是，速食湯中不含有任何防腐劑和色素，是非常營(yíng)養(yǎng)、簡(jiǎn)單又美味的湯。

喝蘇伯速食湯會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

速食湯里面一般都是素食制成的，卡路里比較低，所以適量的喝是不會(huì)長(zhǎng)胖的，但是如果搭配其他熱量高的食物一起吃，還是會(huì)讓人長(zhǎng)胖的。

但是有些速食湯里面，為了讓味道更加好，會(huì)有很多鹽分或者味精等調(diào)味，這些成分對(duì)很多人來(lái)說，是會(huì)影響減肥的。而且精加工的食物不利于消化，不如直接吃新鮮的蔬菜水果，纖維和營(yíng)養(yǎng)更有利于消化，對(duì)減肥也更好。

速食湯更適合平時(shí)工作忙的人群，如果有時(shí)間做飯，還是購(gòu)買新鮮食材制作最好。