牙刷長時間在潮濕的環境下是很容易滋生細菌變黑發霉的。平時一定要注意觀察牙刷的變化，及時更換牙刷。

有的家里的洗漱間的環境過于陰暗潮濕，比較高溫就很容易造成細菌的滋生，導致牙刷發黑發霉。平時可以把洗漱間的窗戶都打開，進行很好的通風，適當的把洗漱用品拿出去晾涼，要保證牙刷頭一定是干燥的?？梢园蜒浪㈩^放置于牙杯的上方，不至于在杯子里比較陰暗的環境下，更容易滋生細菌，影響咱們的口腔衛生。

其次是牙刷一定不要貪圖便宜，買太次的牙刷，都會影響牙齒的健康。不好的刷毛也容易使牙刷變黑，變形。變黑的牙刷就不要用了，發霉的牙刷會造成不同的牙周疾病，變形的刷毛也會危害到牙齦的安全，導致牙齦出血。

平時一定要多觀察牙刷，不要等牙刷真變黑了再去更換。不要等刷毛真的變形再更換，牙齦就已經在一定程度上損傷了。建議根據個人的情況包括牙刷的質量（注：不要刷牙太使勁），每隔一個月或者三個月更換牙刷一次。