從科學(xué)的角度而言，用冷水或者熱水洗臉都是可以的，但最佳的選擇是“溫水”，水溫在二、三十度左右清洗臉部最佳。

一般而言，春冬季節(jié)水溫保持在三十五度左右洗臉最佳，這時候的水溫略高于基輔的溫度，但不超過我們的體溫，有鎮(zhèn)靜提神的效果；

夏秋季節(jié)水溫可保持在二十五度左右，因為天氣炎熱，水溫降低會給我們帶來精神上的舒爽，并且不似涼水帶給皮膚過多的刺激。

通常來講，清晨洗臉?biāo)疁乜梢月愿咭恍梢詭椭覀兇蜷_毛孔，清除臉上的油脂，促進新陳代謝，對于女士而言，也更有利于護膚品和化妝品的吸收。

夜間洗臉可以使用冷水，可以促進毛孔的閉合。

在洗臉的時候，除了注意水溫外，一些錯誤的洗臉方式也要避免，比如洗臉后用毛巾用力擦臉，這樣會對面部皮膚產(chǎn)生傷害；

洗臉不徹底，留有死角，只注重面頰部的清潔而忽略了額頭、下頜、耳后等部位的清潔；

洗臉次數(shù)過多，每天洗臉兩次就足夠了，沒有必要多次洗臉。