熱損傷的類型

1.熱痙攣

高溫下長時間或劇烈活動，容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，導(dǎo)致血液中鈉、鉀離子濃度降低，從而出現(xiàn)不自主的肌肉抽搐或疼痛。通常小腿肌肉或劇烈運(yùn)動的肌肉群比較常見，因為短時間內(nèi)復(fù)發(fā)的概率較高。如果出現(xiàn)這種癥狀，患者應(yīng)立即休息。

2.中暑衰竭

是很嚴(yán)重的癥狀，主要是因為環(huán)境高溫悶熱，出汗過多導(dǎo)致水分和鹽分流失過多，導(dǎo)致脫水。常見癥狀為面色蒼白、虛弱、惡心、嘔吐、頭痛，體溫約37℃ ~ 40℃。立即將病人移至陰涼處，脫去外衣，用冷水噴灑或擦拭，在意識清楚的情況下給予水或電解質(zhì)飲料，并立即送醫(yī)。

3.中暑

又稱“中暑”，是最嚴(yán)重的一種熱損傷。由于中樞體溫調(diào)節(jié)異常或不能正常出汗，體內(nèi)積熱過多。主要癥狀為體溫飆升(常超過40℃)，并出現(xiàn)皮膚干燥、無汗、頭暈、心跳加快、抽搐、休克等癥狀。萬一中暑，需要馬上送醫(yī)。延誤治療可能導(dǎo)致永久性損傷和高死亡率。

此外，中暑還可能并發(fā)橫紋肌溶解癥，這種疾病常發(fā)生在運(yùn)動過度或濕熱環(huán)境的情況下。主要原因是肌肉細(xì)胞受到嚴(yán)重?fù)p傷，產(chǎn)生一系列對人體有害的物質(zhì)，進(jìn)而影響其他器官，尤其是腎臟。

萬一中暑了怎么辦？

1.癥狀較輕時，找個陰涼通風(fēng)處，就地休息喝水，一般可自行恢復(fù)。

2.對于癥狀嚴(yán)重者，如熱痙攣，患者不能自發(fā)抽搐，要防止患者咬人、吸氣、跌倒。嘔吐時，患者的頭部會偏向一側(cè)，以保證呼吸道通暢。除上述治療外，昏厥、意識不清的患者可脫去衣服，進(jìn)行物理降溫，如擦拭身體、冰袋敷等。，并立即撥打120或被送往最近的醫(yī)院。

中暑最重要的治療是迅速“降溫”。如果人體長期處于高溫狀態(tài)，很多生理功能都會受到阻礙，進(jìn)而造成嚴(yán)重的后遺癥。

預(yù)防中暑有秘訣。

1.喝水

天氣炎熱，即使不運(yùn)動也容易出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失。大量出汗后，需要及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。飲水溫度不宜過高，宜少量多次。

2.防曬

戶外工作者應(yīng)盡量避免高溫和陽光直射。戶外作業(yè)時做好防曬工作。外出時，注意戴墨鏡、寬邊遮陽帽，穿防曬衣。防曬衣要盡量輕薄、寬松、輕便。

3.室內(nèi)通風(fēng)

高溫時千萬不要關(guān)門窗。早上或晚上最好打開門窗通風(fēng)。中午天熱的時候，可以打開空調(diào)或者電風(fēng)扇，把室溫盡量降低到26℃左右，避免中暑。

4.準(zhǔn)備藥品

體質(zhì)較弱的人，在炎熱的天氣外出，需要隨身攜帶一些風(fēng)油精、十滴水等藥物，可以很好的緩解中暑。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)該盡快去醫(yī)院治療。