在我國歷史上，唐宋兩朝是比較強盛的，尤其是唐朝，疆域遼闊，國泰民安，萬國來朝，一幅盛世景象，一般稱之為盛唐。宋朝也不弱，經濟總量約占世界的22.7%，經濟繁榮程度前所未有。不過，讓人難以置信的是，唐宋時期的皇帝卻經常逃跑。

唐朝早期的皇帝都是比較強勢的，如太宗李世民等，加上國力強盛，倒沒出現逃跑的情況。但是從安史之亂爆發以后，隨著唐玄宗李隆基開創的開元、天寶盛世繁華落盡，唐朝國勢開始逐漸走向衰落。

公元755年，安祿山（唐玄宗李隆基的“干兒子”）從范陽（今北京）起兵反叛，很快攻陷了洛陽。當時的國都在長安，但是洛陽是都城長安的東面門戶，長安受到嚴重威脅。唐玄宗見安祿山來者不善，開始向四川逃跑。不過不好意思說逃跑，下詔曰：御駕親征。清朝時，八國聯軍攻入北京，慈禧帶著皇帝逃往西安，號稱“兩宮西狩”，也和這差不多。

唐玄宗跑了，留太子李亨監國。誰知道他向南面的四川跑，太子隨后也跑了。不過太子是向北，逃到了靈武（寧夏靈武），在靈武稱帝，即唐肅宗，唐玄宗稀里糊涂就成了太上皇。

公元763年唐肅宗駕崩后，太子李豫繼位，為唐代宗。這年9月，吐蕃二十萬兵馬殺向長安，很快兵臨城下。唐代宗二話不說開溜，一路逃到陜州（今河南省三門峽市陜州區），美其名曰“出幸”，這分明繼承了他爺爺唐玄宗的優良基因。

唐代宗的兒子唐德宗李適（kuò）也逃過，涇原節度使（轄區在今甘肅平涼附近）姚令言率五千士兵來京師長安護駕，結果京兆尹王翃用粗茶淡飯招呼他們。

憤怒的涇原兵開始作亂京城，唐德宗嚇得逃出長安，從咸陽逃到奉天縣（今陜西省咸陽市乾縣）。在奉天過了一段時間，又跑到漢中去了。如果情勢變得更惡劣，估計還會往成都跑。

公元881年，聽聞黃巢攻克洛陽，正向長安襲來，唐僖宗李譞嚇得翻山越嶺，逃往成都避難。等黃巢撤出長安后，唐僖宗才敢回到長安。唐僖宗死后，唐昭宗李曄更悲慘了，根本就不像皇帝樣，想跑的時候還跑不了。

鳳翔節度使李茂貞兵犯長安，嚇得唐昭宗出逃，準備去山西投奔李克用，半路上被華州節度使韓建給挾持并軟禁了兩年。901年，又被李茂貞挾持到鳳翔（陜西省寶雞），后來又被朱溫挾持到洛陽，并殺死。

第一個逃跑的宋朝皇帝是宋太宗趙光義，公元979年，趙光義北伐北漢，然后強行北伐契丹（遼）。高梁河一戰，宋軍慘敗。趙光義險些被擒，情急之下也顧不得身份了，在涿州尋了一輛驢車，狂奔逃過一劫。

公元1004年，契丹蕭太后攜遼圣宗耶律隆緒率二十萬大軍南下攻宋，宋真宗趙恒被嚇得差點逃往南京或成都。不過，好在被寇準給阻止了，說服宋真宗北上澶淵迎戰，這次只能算逃跑未遂。

公元1126年，金軍兵臨東京開封府城下，宋徽宗趙佶慌忙禪位給太子趙桓，自己逃到鎮江府（江蘇鎮江）。四個月后，宋徽宗又跑回到開封，結果和宋欽宗一起做了金兵俘虜，被扣押在五國城坐井觀天。

宋徽宗的兒子康王趙構在南京歸德府（今河南商丘）稱帝建立南宋，為宋高宗，之后嚇得一路向南逃，既不在定都鎮江，也不定都南京，而是定都臨安（杭州），稱行在，實際就是國都。因為被金兵搜山檢海嚇怕了，選擇杭州方便出海逃跑。

1276年，蒙元軍兵臨臨安城下，趙?（也稱趙顯）降元，南宋滅亡。不愿降元的大臣帶著趙昰、趙昺逃往南方，在福州擁立趙昰即位。隨后，元軍殺入福建，趙昰逃往廣東，不慎落水，驚嚇過度病亡。趙昰死后，趙昺即位，逃至崖山，崖山之戰中被陸秀夫背著跳海。

綜上，唐朝和宋朝逃跑的皇帝各有6位，一共有12位。按說唐宋都是比較強盛的，卻有這么多皇帝逃跑，原因也不盡相同。唐朝皇帝逃跑多是出于內亂，因為藩鎮權勢過大，皇權比較弱，只能跑。

宋朝經濟雖然強，但是由于重文抑武，加上失去幽云十六州的屏障，對抗外敵入侵的軍事能力太弱，宋朝皇帝逃跑多是因為外患。